Rozvrh tréninků
DENNÍ ROZPIS
| Čas | Lekce | Trenér | Úroveň |
|---|---|---|---|
| 8:15 - 9:15 | MMA, BOX, K1 | Wojdyla | Všichni |
| 15:30 - 16:30 | Přípravka MMA | Mayer, Wojdyla | 4–10 let |
| 16:30 - 17:30 | BOX začátečníci | Pawliczek | Začátečníci |
| 17:30 - 18:45 | Grappling + Wrestling | — | Všichni |
| 18:30 - 19:30 | Bezkontaktní MMA | Pawliczek |
Prozkoumej
NAŠE KURZY
K1
Naučíte se spojovat údery rukou, kopy a kolena do efektivních kombinací. Tréninky rozvíjí rychlost, dynamiku i odolnost – ideální pro soutěže i kondici.
Grappling
Zaměříte se na boj na zemi – páky, znehybnění a škrcení. Skvělý základ sebeobrany i příprava pro MMA.
Thaibox (Muay Thai)
Tradiční thajské umění, kde využijete údery, kopy, lokty i kolena. Rozvíjí tvrdost, přesnost a kondici.
Wrestling
Naučíte se takedowny, strhy a kontrolu soupeře na zemi. Perfektní doplněk k MMA i samostatná disciplína s důrazem na sílu a výbušnost.
Fitbox
Kondiční trénink s boxerskými a kickboxerskými prvky. Spálíte kalorie, posílíte celé tělo a odreagujete se od stresu.
Bezkontaktní MMA
Technika a pohyb bez tvrdých úderů – ideální pro ty, kdo chtějí zlepšit koordinaci, kondici a naučit se principy MMA bez fyzického kontaktu.
Přípravka MMA(4-10 let)
Hravou formou se děti učí základní pohybovou průpravu, disciplínu a první techniky bojových sportů. Důraz je na zábavu, bezpečí a rozvoj všestrannosti..
Junioři MMA(11-13 let)
Mladí sportovci už trénují konkrétní techniky MMA, rozvíjí kondici i týmového ducha. Tréninky jsou přizpůsobeny věku a podporují zdravý růst i sebedůvěru.
ČLENSKÉ PLÁNY
Děti
500 Kč/měsíc
- Pravidelný dětský trénink
- Rozvoj motoriky a disciplíny
Junioři
650 Kč/měsíc
- Přístup ke všem lekcím
- Vstup do posilovny
Dospělí
850 Kč/měsíc
- Přístup ke všem lekcím
- Neomezený vstup do posilovny